Parıldamanızı sağlayacak 6 yaz hamileliği cilt bakımı ipucu

Anne adaylarının genellikle bir sorusu vardır: Hamilelik cilt bakımı ipuçlarınız var mı?

Çünkü hamilelik teninize zarar verebilir.

Hormonlarınız değiştikçe hiperpigmentasyon, çatlaklar, akne ve daha fazlası birdenbire ortaya çıkabilir.

Tüm bu değişiklikleri nasıl yönetiyorsunuz?

Yardımcı olabiliriz!

Hamilelik Cilt Bakımı İpuçları: Ne Beklemeli?

2022’de yapılan bir araştırmaya göre, hamile kadınların çoğu, önceden var olan cilt durumlarının kötüleşmesi veya yeni sorunların ortaya çıkması dahil olmak üzere cilt değişiklikleri geliştiriyor. Bu değişikliklerin çoğu hormon seviyelerindeki farklılıklardan kaynaklanmaktadır, ancak bazı değişiklikler kesin olarak bilinen herhangi bir neden olmaksızın meydana gelebilir.

Önceki bir çalışmada araştırmacılar, kadınların yüzde 90’ından fazlasının hamilelik sırasında yaşamları üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilecek önemli ve karmaşık cilt değişiklikleri yaşadığını bulmuşlardır. Bu koşulların çoğu doğumdan sonra kendi kendine düzelir, ancak bazıları daha sonra devam edebilir.

Araştırmacılar, hormonal değişikliklerin, bağışıklık değişikliklerinin, metabolik değişikliklerin ve vasküler değişikliklerin hepsinin bu cilt bakımı problemlerinin oluşmasında rol oynadığını ekledi.

Bütün bunlar, hamilelik sırasında cilt bakımınızda değişiklikler yaşıyorsanız, bunun tamamen normal olduğu anlamına gelir. Çoğu hamile kadının başına gelir. Öyleyse soru şu ki, bu konuda ne yapabilirsiniz?

Hamilelik sırasında cilt bakımı değişiklikleri hakkında birkaç yararlı ipucu

İlk olarak, cilt bakımı rutininizi cilt bakımı sorunlarının görünümünü azaltmaya yardımcı olacak şekilde ayarlayabilseniz de, bunları vücudunuzdan tamamen silemeyeceğinizi bilmek yardımcı olur. Hamile olduğunuz sürece, bebeğinizi desteklemek için başka değişiklikler geçirirken vücudunuz farklı seviyelerde hormonlar üretmeye devam edecektir.

Cildinizin durumunu kesinlikle iyileştirebilseniz de, yaşadığınız sorunları tamamen ortadan kaldıramayabilirsiniz. Elinizden gelenin en iyisini yapın ve sonra rahatlamaya çalışın ve vücudunuzun bir mucize gerçekleştirdiğini kabul edin!

Bebeğiniz doğduktan sonra cildiniz muhtemelen yavaş yavaş normale dönmeye başlayacaktır. Bazıları için emzirme döneminde sorunlar devam edebilir.

Farklı kadınlar farklı değişiklikleri fark edeceklerdir. Kız arkadaşınızın hamilelik sürecinde yaşadıkları, sizin yaşadıklarınızdan farklı olabilir. Cilt bakımı rutininizde yapmanız gereken ayarlamaları belirlemek için cildinize ve size ne söylediğine dikkat edin.

İstenmeyen değişiklikleri en aza indirmek için hamilelik sırasında 6 cilt bakımı ipucu

1. Hiperpigmentasyon değişiklikleri

Araştırmalar, pigment (renk) değişikliklerinin, hamileliğin ciltte en sık görülen yan etkisi olduğunu göstermektedir. Yüksek östrojen ve progesteron seviyeleri melanin üretimini arttırır. Melanin, ten renginizi oluşturan bileşiktir.

Hamilelik hormonlarındaki artışla birlikte melanin sıklıkla artar. Bu, çillere (veya daha koyu çillere), koyu yara izlerine, linea nigra’ya (karın üzerinde hiperpigmente bir çizgi) ve melazmaya (yüzde görünen hamilelik “maskesi”) yol açabilir. Bazı kadınlar ayrıca göğüslerde, meme uçlarında veya iç uyluklarda koyu lekeler geliştirir.

Hiperpigmentasyonu yönetmek için ipuçları:

• Cildinizi daima güneş ışınlarından koruyun. Güneşe maruz kalma, hiperpigmentasyonu daha koyu ve daha belirgin hale getirebilir. Çinko oksit içeren güvenli, toksik olmayan bir güneş kremi kullanın.
• Güvenli cilt bakım solüsyonları kullanın. İyi seçenekler, C vitamini ve kojik asit içerenleri içerir. Hidrokinon içeren ürünlerden kaçının. Cilde zarar verebileceğine dair bazı endişeler var. Ayrıca, çalışmalar düşük doğum ağırlıklı bebek sahibi olma riskini artırabileceğini gösterdiğinden, steroidlerden de kaçının.
• Mandelik asit gibi nazik meyve asitlerini de deneyebilirsiniz. Doğal bir melanin inhibitörüdür ve anne adayları için güvenlidir.
• Cilt yenileyici nemlendiricimiz, koyu lekelerin solmasında inanılmaz derecede etkili olan hint yağı içerir. Düzenli kullanım cilt tonunu eşitlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca zerdeçal içerir. Çalışmalar, zerdeçalın koyu lekelerin oluşumuna karşı korumaya, pigmentasyonu ve eşit olmayan cilt tonu ve dokusunu iyileştirmeye yardımcı olduğunu göstermiştir. Hepsinden iyisi, ürün %100 doğaldır, vazelin içermez ve sizin ve bebeğiniz için tamamen güvenlidir.

2. Çatlaklar

Karnınız fetüse uyum sağlamak için genişledikçe cilt yapısında meydana gelebilecek kısmi yırtıklardır. Genellikle karın ve/veya göğüslerden aşağı doğru akan pembe, kırmızı veya mavi çizgiler olarak görünürler. Bazı kadınlar da kalça ve baldırlarda buluyor.

Melanindeki değişiklikler nedeniyle çatlaklar koyulaşabilir ve bu da hiperpigmentasyonun bir etkisi olarak kabul edilir.

Çatlakları yönetmek için ipuçları:

• Hamile olduğunuzu öğrenir öğrenmez önleyici bakıma başlayın. Cildin nemli ve esnek kalmasına yardımcı olmak için karın ve göğüslere günlük bir nemlendirici uygulayın.
• E vitamini içeren ürünleri arayın. Bilim adamları, hamilelik sırasında ciltte su kaybını önlemeye yardımcı olabileceğini öne sürüyorlar. Vücut onarım losyonumuz, cilt bariyerini güçlendirmeye, iltihaplanmayı azaltmaya ve derinlemesine nemlendirmeye yardımcı olacak diğer pek çok içerikle birlikte bu bileşeni içerir.

3. Akne

Akne, hamilelik sırasında ortaya çıkabilecek çok yaygın bir sorundur. Androjenler ve kortizol hormonlarındaki artış, cilt yağı (sebum) üretimini ve ölü deri hücrelerinde artışı uyararak sivilcelere yol açar.

Ne yazık ki, retinoidler ve benzoil peroksit dahil olmak üzere akne ürünlerinin hamilelik sırasında kullanılması genellikle önerilmez. Bu, daha güvenli alternatifler aramanız gerektiği anlamına gelir.

Akne ile başa çıkmak için ipuçları:

• Mandelik asit yardımcı olabilir. Hamilelik sırasında kullanımı çok nazik ve güvenlidir. Ayrıca, akne kırılmalarını azaltmaya yardımcı olmak için antibakteriyel ve antiinflamatuar özellikler içerir.
• Eksfoliye edici bir temizleyici kullanın. Peeling, gözeneklerinizi tıkama eğiliminde olan ölü deri hücrelerinin dökülmesine yardımcı olabilir.
• Yüzünü yıkama. Daha fazla yağ üretimini teşvik edebilir. Bunun yerine, günde iki kez ve yoğun terlemeden sonra sınırlayın. Arada, canlandırıcı bir yüz sisi için Rescue + Relief Spray’i deneyin. Komedojenik değildir, yağsızdır ve kırılmaları önlemeye yardımcı olan doğal antimikrobiyal bileşenler içerir. Ayrıca cildin doğal pH’ını dengeler ve hamile kadınlar için tamamen güvenlidir.
• Düşük konsantrasyonlu salisilik asit preparatlarını deneyin. Nemlendiricinizden önce uyguladığınız temizleyici ve serumlarda bulabilirsiniz.
• Diğer güvenli asitleri kullanın. Azelaik asit ve laktik asit içerirler. Ayrıca, cildinizin nemini kaybetmeden ölü deri hücrelerinin dökülmesine yardımcı olurlar. Bu bileşenlerle kullanımı çok güvenli olabilecek tonerler bulabilirsiniz.

4. Kuru ve kaşıntılı cilt

Hamilelik sırasında cildiniz değiştikçe, kuru, kaşıntılı cilt bölgeleri fark edebilirsiniz. Bazı kadınlar hamileliğin ilerleyen dönemlerinde şiddetli kaşıntı yaşarlar. Nadir durumlarda, buna kırmızı, kabarık yamalar eşlik edebilir. Herhangi bir endişeniz varsa daima doktorunuza danışın.

Kuru ve kaşıntılı cilt ile başa çıkmak için ipuçları:

• Cildinizi nazik, kokusuz temizleyicilerle yıkayın.
• Banyonuza pişmemiş yulaf ezmesi veya kabartma tozu ekleyin ve ıslatın.
• Bölgede günde en az iki kez yüksek kaliteli bir nemlendirici kullanın. Sakinleştirici Nem Losyonu ve Vücut Onarımı, yalnızca derinlemesine nemlendirmekle kalmayan, aynı zamanda iltihabı ve kaşıntıyı tedavi eden bileşenler içerir.
• Gün boyunca kaşıntıyı yatıştırmak için ve özellikle üçüncü üç aylık dönemde kaşıntılı bir göbeği yatıştırmak için Rescue + Relief Spreyimizi kullanın. Cildi sakinleştirmeye ve yatıştırmaya yardımcı olmak için aloe vera, salatalık, su, kediotu ve karakafes içerir.

5. Hassas cilt

Hamilelik cildi daha hassas hale getirebilir. Daha önce sorunsuz kullandığınız ürünler cildinizin kızarıklık, iltihaplanma veya kabarcıklarla reaksiyona girmesine neden olabilir.

Hassas cildi yönetmek için ipuçları:

• Daha nazik, kokusuz ürünler kullanmaya başlayın. Sülfat, alkol, paraben ve üre içerenlerden uzak durun ve bilinçli firmaların solüsyonlarına dahil ettiği içerikler konusunda uyarı veren ürünleri tercih edin.
• Tüm CV Skinlabs ürünlerimiz %100 toksin içermez ve hamilelik sırasında güvenle kullanılabilir. Yeni doğan bebeğinizde bile kullanabilirsiniz!
• Çamaşır deterjanınızı kontrol edin. Bazı sert deterjanlar cilt hassasiyetine katkıda bulunabilir. Hamileyken daha nazik, kokusuz bir seçeneğe geçmek isteyebilirsiniz.

6. Rosacea ve kızarıklık

Hamilelik, rosacea gibi önceden var olan cilt hastalıklarını şiddetlendirebilir. Ayrıca yanaklarınızda veya cildinizin diğer bölgelerinde kızarıklığın daha düzenli görünmesine neden olabilir.

Rosacea ve kızarma ile başa çıkmak için ipuçları:

• CV Skinlabs ürünlerimiz gibi kızarıklığı azaltan çözümler bulun.
• Soğutulmuş yeşil çayı etkilenen bölgelere uygulayın. Cilt yüzeyine yakın küçük kan damarlarının görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.
• İltihabı ve kızarıklığı yatıştırmak için gerektiği şekilde Rescue + Relief Spreyimizi kullanın.

Hamilelik cildinizi nasıl değiştirdi?

_{Pexels’te Garon Piceli’ye ait öne çıkan görsel.}